El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, una fecha establecida para crear conciencia sobre esta enfermedad y promover la prevención, el diagnóstico y el tratamiento. Se conmemora en esta fecha en honor al nacimiento de Sir Frederick Banting, quien junto a Charles Best descubrió la insulina en 1922.
¿Qué se celebra en este día?
- Concienciación: Es una oportunidad para informar a la población sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas.
- Prevención y tratamiento: Se enfoca en resaltar las oportunidades para mejorar la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad.
- Reconocimiento: La fecha fue oficializada por las Naciones Unidas en 2006 y se celebra anualmente.
¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2?
- Mantener un peso saludable.
- Realizar actividad física regularmente (al menos 150 minutos moderados por semana).
- Seguir una dieta saludable, baja en azúcar y grasas saturadas.
- No fumar.
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